Osebno trenerstvo
Osebno trenerstvo predstavlja vadbo v fitnesu ali v naravi pod vodstvom strokovno usposobljene osebe (osebnega trenerja), ki vas popelje do vaših želja in ciljev z osnovnim namenom izboljšati vašo telesno kondicijo, kvaliteto življenja ter pozitivno vplivati na zdravje in počutje. Na voljo imate najrazličnejše programe (od shujševalnih do specialnih za športnike) med katerimi lahko izbirate v rubriki "ponudba". Na vas je le to, da vzpostavite z nami kontakt po telefonu ali emailu in se dogovorite za uvodni sestanek, kjer se lahko pogovorimo o podrobnostih.
Z najemom osebnega trenerja pridobite na kvaliteti vadbe, hkrati pa vam njegova prisotnost in pomoč prineseta nekaj prednosti kot so:
- varnost in nadzorovan trening
- spodbuda
- povečana samozavest in motivacija
- temeljit pogovor o vašem zdravstvenem stanju (na začetku)
- napotki za pravilno prehranjevanje
- postavljeni kratkoročni in dolgoročni cilji
- maksimalno izkoriščena ura in konkretni rezultati
- meritve: teža, odstotek telesne maščobe, obsegi, pripravljenost...
